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在家做睡前身体养护，淮北摩耶上门按摩提醒4个细节

睡前身体养护技巧分享，不是搞仪式感，是给神经一个下班信号。这周在淮北，我用摩耶上门按摩约了个全身精油SPA，70分钟，现价398元。按完直接睡，第二天肩颈还是松的。 哪些人不适合做睡前推拿？先看禁忌 …